Wed, 10 / 2015 2:34 am | ngongan

Việc chăm sóc dinh dưỡng cho bé bao giờ cũng là điều mà mọi bà mẹ đều mong muốn, từ việc chú ý tới hàm lượng dinh dưỡng cho trẻ tới khẩu phần ăn, chế độ dinh dưỡng cần thiết để đảm bảo bé yêu của bạn có thể lớn lên khỏe mạnh, đây cũng là một trong những đặc điểm để cho bé càng thêm khỏe mạnh và có đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Dưới đây chính là một trong số những hàm lượng dinh dưỡng cần thiết mà bạn cần chú ý cho bé

1. Chất béo

Chất béo là một trong số những dưỡng chất mà mẹ cần đặc biệt chú ý cho con, thông thường trong cơ thể trẻ hàm lượng chất béo trong cơ thể của trẻ chỉ tăng lên hàng ngày từng chút một, nhưng bù lại nếu như hàm lượng chất béo bị bão hòa và cao hơn 4% so với mức chuẩn thì có thể khiến cho trẻ bị béo phì nhưng lại không chắc khỏe, điều này cũng ảnh hướng tới trẻ, chính vì vậy khi sử dụng những thực phẩm có chất béo cho con thì mẹ nên chú ý dùng ở một mức độ vừa phải và chú ý để trẻ có được sức khỏe đều đặn, chắc khỏe chứ không phải béo phì nhưng đề kháng không đủ

Nguồn dinh dưỡng cần thiết cho trẻ

2. Canxi

Nhiều nhà nghiên cứu đã phân tích tìm hiểu và cho rằng trẻ em có độ tuổi từ 2 đến 4 tuổi thì cần cung cấp đầy đủ hà lượng canxi cần thiết hàng ngày, đặc biệt là với trẻ có độ tuổi trong vòng 4 tới 8 tuổi thì rất dễ bị thiếu canxi, đặc biệt tình trạng này thường xảy ra phổ biến hơn ở các bé gái.

Trường trung cấp y khoa Pasteur thông báo tuyển sinh năm 2016 các lớp trung cấp dượctrung cấp hộ sinh và trung cấp nha khoa, xét tuyển hồ sơ đi học ngay tại Hà Đông – Hà Nội

Theo như nghiên cứu và khảo sát thì những trẻ được đáp ứng đủ lượng canxi hàng ngày chí có khoảng 65% bé trai và 45% bé gái, điều này cho thấy bé gái thường có tình trạng thiếu canxi nhiều hơn so với bé trai. Đối với những trẻ có tuổi từ 12 đến 13 tuổi thì số lượng này giảm xuống còn 50% bé trai và 11 % bé gái. Đây cũng là một trong những nguyên nhân tỷ lệ  trẻ gái thường có chiều cao kém hơn nhiều so với con trait hay vì nguyên nhân tới từ sự khác biệt thể chất. Xem thêm về công dụng của mật ong hoa cà phê và phấn hoa mật ong hiệu quả trong việc bồi bổ cơ thể.

Nguyên nhân chủ yếu của tình trạng này thực chất cũng do thói quen ăn uống của trẻ mà gây ra, đối với những trẻ lứa tuổi này thì việc bổ xung canxi là vô cùng cần thiết, nhưng trẻ lại không ăn nhiều thực phẩm có chứa canxi nên tình trạng thiếu hút canxi mới xảy ra .

Hãy cùng đến với nhà hàng gia đình SOI10.VN của chúng tôi để được thưởng thức những món ăn ngon nhất và đầy đủ các chất dinh dưỡng cho gia đình bạn và trẻ nhỏ.

 

 
Bài viết cùng chuyên mục