Tue, 05 / 2016 3:09 am | ngongan

Sinh tố dưa lê không những là món đồ uống giải khát mà còn là thức ăn có rất nhiều công dụng, vừa có tác dụng làm đẹp cao, vừa có công dụng phòng ngừa bệnh tật lại còn là thức ăn giải nhiệt cực tốt cho bé yêu trong gia đình bạn vào mùa hè này đấy nhé.

1.    Công dụng của dưa lê

Dưa lê được xem là một trong những loại trái cây có hàm lượng dưỡng chất cùng với các loại vitamin cực cao, được trồng rất nhiều ở trong nước, nhất là vào mùa hè.

Mùa dưa lê nếu đúng mùa quả sẽ cực ngọt, giá thành lại vô cùng rẻ, vừa có thể trực tiếp ăn vừa có thể chế biến thành nhiêu món thức uống ngon miệng tươi mát giải nhiệt giữa cái nóng oi bức của mùa hè.

Với dưa lê bạn có thể chế biến thành món sinh tố cho bé yêu trong gia đình mình, với cách làm đơn giản, bạn có thể tự chế biến tại nhà theo khẩu vị của con yêu nhé.

Mẹo làm sinh tố dưa lê thơm mát cho bé

2.    Nguyên liệu làm sinh tố dưa lê

Nguyên liệu làm sinh tố dưa lê cũng không hề nhiều, chỉ cần bạn chuẩn bị 1 quả dưa lê to, chú ý khi chọn dưa lê bạn nên chọn dưa ngon, mua dưa tại những cửa hàng thực phẩm sạch an toàn có uy tín để đảm bảo dưa sạch và không bị ngộ độc nhé.

Ngoài ra bạn còn cần chuẩn bị thêm 1 thìa mật ong cùng với chút đá bào và sữa đăc là được, bạn có thể tự cân nhắc lượng sữa theo sở thích của các thành viên trong gia đình nhằm điều chỉnh lượng sữa thích hợp nhất.

Mẹo làm sinh tố dưa lê thơm mát cho bé

3.    Cách làm sinh tố dưa lê

Cách làm sinh tố dưa lê cũng rất dễ dàng, đầu tiên khi làm sinh tố dưa lê bạn cần đem dưa lê gọt sạch vỏ, sau đó mới thái dưa thành từng miếng thật nhỏ để nghiền dưa dễ hơn.

Sau khi thái dưa xong bạn cho dưa vào trong một tô sạch, cho sữa đặc cùng với đá viên vào trong tô đựng dưa lê, trộn đều rồi cho vào trong máu xay sinh tố để xay dưa thật nhỏ ra là được.

Mẹo làm sinh tố dưa lê thơm mát cho bé

Khi đã xay xong dưa bạn thả thêm một chút mật ong vào trong sinh tố dưa lê, mật ong sẽ làm tăng hương vị món sinh tố càng thêm hấp dẫn và thơm ngon hơn nhiều, tuy nhiên nếu bé không thích bạn có thể không cho mật ong vào, chỉ cần cân nhắc phù hợp với khẩu vị của các thành viên trong gia đình bạn là được.

Cuối cùng bạn chỉ cần xay lại hỗn hợp mật ong, dưa lê cùng với sữa và đá bào là được, như vậy là bạn đã có ngay món sinh tố dưa lê thơm ngon rồi nhé.

Sau khi xay xong bạn cho sinh tố dưa lê ra cốc là đã có ngay món sinh tố thơm ngon mát lạnh để giải nhiệt cho cả gia đình

Với món sinh tố dưa lê này không chỉ là một món thức uống giải khát rất tố trong mùa hè này cho cả gia đình bạn mà những công dụng đa dạng của dưa lê còn cực tốt cho sức khỏe của bạn nữa đấy nhé.

Mẹo làm sinh tố dưa lê thơm mát cho bé

Dưa lê không chỉ có tác dụng làm đẹp và giảm cân cực tốt cho chị em, giúp chị em nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau quá trình thai sản mà đây còn là thực phẩm không có chất béo, chị em có thể thoải mái ăn dưa lê hoặc sinh tố dưa lê mà không hề có nỗi lo tăng cân, chưa lể lượng vitamin C dồi dào có trong dưa lê vừa giúp làm đẹp da hiệu quả vừa hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa cho chị em.

Dưa lê còn là thực phầm giúp bạn điều hòa hiệu quả, tăng cường chức năng hoạt động cho hệ tiêu hóa cùng với hệ tim mạch nên đây cũng là thực phẩm cực tiện lợi với sức khỏe gia đình bạn đấy nhé.

 

 

Bài viết cùng chuyên mục